Aloha-Pilates <東白楽>

Aloha-Pilates <東白楽>

東白楽駅の前にオープンして3年目の素敵なピラティス専門スタジオがありました。

少人数制のグループレッスン、マンツーマンでやるプライベートレッスンがあります。どちらも体験できるそうですので入会を迷っている方には嬉しいですね。

ところでピラティスってヨガとはどう違うの?って思われる方、たくさんいらっしゃると思います。

「ヨガは人によっては難しいと感じるポーズも多く出来ない人も居るのに対し、ピラティスはもともとリハビリ出身ということもあり、すべての年代の人が誰でもできることを目的として作られています。(中略)ピラティスとヨガの共通しているところは、リラックス効果や体の奥のほうにある筋肉インナーマッスル(深層筋)を鍛えられることです。(中略)そもそもヨガの目的は、もともと宗教から由来しているので、自我をなくして世界と一体になり調和することを目指しています。対して、ピラティスは、リハビリから由来し、動く中で身体を整えよくしていくことに目的があります。」(アロハピラティスさんのHPより)だそうです。その他にも呼吸法などの違いもあるそうですよ。

 

アクセス

●横浜市神奈川区西神奈川2-5-17 RAPIDE2F
●東急東横線「東白楽駅」から徒歩2分
●JR「東神奈川駅」から徒歩7分
●京急本線「仲木戸駅」から徒歩9分
●横浜市営地下鉄ブルーライン「岸根公園駅」から徒歩17分

 

店舗情報

営業時間 9:00~23:00
定休日 無し
駐車場 無し
ご利用料金  お問い合わせください
連絡先 050-5242-8421
HP http://www.aloha-pilates.com/